Archive for 21/11/11

Russian red fuerteventura

Me encanta….

Una información que la mayoria no conociamos…

‎”Elecciones generales 2011. Las injusticias de la ley electoral este 20N” http://cot.ag/tH2BGu

noticias.lainformacion.com

La ley electoral provoca que formaciones como IU o UPyD tengan menos representación que partidos nacionalistas como Amaiur o PNV pese a tener un número de votos cinco veces superior. Y partidos como Equo o el Partido Animalista se quedarán fuera del Congreso. De valer todos los votos lo mismo, IU ga…

Todo es mental por eso nadie te ofende

Todo es mental por eso nadie te ofende
Despertar
Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que “alguien” les hizo.
La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida…
¡Nadie, nunca jamás te ha ofendido!
Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.
Y las expectativas tu las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.
Si tu esperabas que tus padres te dieran más amor, y no te lo dieron, no tienes porqué sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que “un padre ideal” debió hacer contigo, las que fueron violadas. Y tus ideas son las que te lastiman.
Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entra las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.
¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende y daña a nadie.
Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma. El hábito de sentirte ofendido por lo que “te hacen otros” (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.
Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la escuela, la sociedad y los medios nos enseñan.
Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y como “deben” de actuar los demás. Una novela que no tiene nada que ver con la realidad.
También, las otras personas son criaturas de inventario. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior.
Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas. Y cuando una persona es “maltratada” (por no haber dicho o hecho lo que se esperaba de ella) por alguien, deja esa experiencia en su “inventario”. Cuando conoce a otro alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que le hirieron, osea que se predispone. Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes, obviamente lo que teme lo provoca.
¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.
Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año.
¿Has visto a las personas de edad avanzada y a los matrimonios con muchos años? Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida. Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstancia.
Una de las mayores fuentes de ofensas, es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que “debe hacer” y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble. Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.
Y es un círculo vicioso.
Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca.
Aprenderán de sus errores por sí mismos. Déjalos ser.
Además recuerda también, que nadie te pertenece. Cuando los colonos americanos querían comprarles sus tierras a los Pieles Rojas, estos les contestaron “¿Comprar nuestras tierras? ¡Si no nos pertenecen! Ni el fulgor de las aguas, ni el aire, ni nuestros hermanos los búfalos a los cuales solo cazamos para sobrevivir. Es una idea completamente desconocida para nosotros”.
Ni la naturaleza, ni tus padres, ni tus hermanos, ni tus hijos, tus amigos o parejas te pertenecen. Es como el fulgor de las aguas o el aire. No los puedes comprar. No los puedes separar. No son tuyos. Solo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar. Solo puedes meter las manos, sentir el correr de las aguas entre ellas, y dejarlo seguir.
Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.
Entonces ¿Cómo puedo perdonar?
1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de “cómo deberían actuar las personas y Dios las que te hieren”. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque son ideas falsas.
2) Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, SOLO SI TE LO SOLICITAN, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.
3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.
4) Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.
5) La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja o Dios perfecto. Es un concepto creado por la mente humana que ha un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE. Porque es un concepto imaginario. Un bosque perfecto serían puros árboles, Sol rico, no bichos… ¿existe? No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Solo a un nivel intelectual. En la realidad JAMAS VA A EXISTIR. Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad. Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.
6) Intoxícate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo. Me complacerá decírtelo por experiencia.
7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile porqué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de porque lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para
decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.
8) A la luz del corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros.
No puedes darte ese lujo.
9) Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor. Vuelve a leer este artículo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de conciencia en tu interior. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida. Y como dirían los Beatles,
¡Let it be! Deja al mundo ser. Y déjate ser a ti también.


 
 

Margarita Vargas S

Os regalo un viaje…

Los Cotswolds de Inglaterra Leo 09082010

Esta tarde he acompañado  a un amigo en un viaje maravillo que  me ha regalo por distintos lugares de Inglaterra, que no he tenido la suerte de conocer y gracias al regalo que me ha hecho, he podido pasar un rato agradable mientras viajaba en su compañía…

Puede que  haya mas personas como yo, que tampoco conozca  estos preciosos lugares,por eso yo os lo regalo también y espero que alguien se anime y quiera hacer este viaje conmigo…

Gracias Luis Alonso por tu regalo… he disfrutado mucho del viaje  y de tu compañía…

Un abrazo

 

Propiedades y beneficios del aguacate

En la naturaleza  hay un sinfín de frutos saludables y llenos de beneficios para el organismo. El aguacate es uno de ellos. Es muy bueno para todas las personas pero concretamente para los que practicamos cualquier deporte, puesto que es un potente reconstituyente del organismo.Al poseer infinidad de características o convierten en una fruta muy aconsejable.
El aguacate es una fruta tropical originaria de la zona comprendida entre el sur de México y el norte de Chile, y ya se venía cultivando desde épocas precolombinas. Es de color verde intenso o morado. Su forma es alargada.

En España se cultiva sobre todo en Andalucía, siendo Velez Málaga el primer productor de aguacates.
Es una variedad de fruta muy consumida en todo el mundo por su alto contenido en nutrientes. Tiene  grandes cantidades de aceites vegetales entre los que destacan el omega-9, omega-7, omega-6 y omega-3, que lo convierten en un perfecto antioxidante. Pero además de esto es beneficioso para el organismo pues ayuda a reducir los niveles de colesterol en el organismo evitando que nuestras arterias se obstruyan.

El aguacate contiene hasta diez tipos diferentes de vitaminas, entre las que destacan la vitamina E, el ácido fólico y el glutatión, que tienen propiedades relacionadas con la prevención de enfermedades cardiovasculares y degenerativas del organismo. Es un alimento muy recomendado en cualquier tipo de dieta, pues además, su alto contenido en antioxidantes hace que sea un fuerte protector celular. Así como un aliado del embarazo por sus altas dosis de ácido fólico.
Pero por encima de todo hay que destacar lo recomendable que es su consumo para las personas que realizan una intensa actividad física o son deportistas, puesto que ayuda a que nuestro organismo se regenere y se recupere del esfuerzo debido a su alto contenido en agua, magnesio y potasio, que potencian la fuerza muscular.

El aguacate es muy rico en ácido oleico, conocido por todos nosotros por su intervención positiva sobre la salud cardiovascular.Se trata de un tipo de grasa monoinsaturada que se puede encontrar en el aguacate.

Machacado y aplicado sobre la piel tiene muchos beneficios, pues es una gran ayuda para evitar las estrías, arrugas… Además, es un formidable tratamiento contra el acné, la dermatitis, la soriasis… Aplicado sobre las quemaduras de la piel es un remedio eficaz para evitar sus molestias y acelerar su curación.

Gracias  a las muchas propiedades que tiene el aguacate, se usa en una gran  cantidad de remedios  caseros, que veremos en otro momento.

Una vez que ya conoceis algunas cositas buenas sobre el aguacate, os dejo esta receta para hacer un rico y saludable batido de aguacate.

Para 4 personas:

2 aguacates mas bien maduros

2 yogures naturales desnatados

2  cucharadas de zumo de naranja

2 hojas de menta

1 cucharada de azucar moreno de caña

En un vaso de la batidora pondrenos la pulpa de los aguacates, los yogures, el azucar, el zumo de naranja y la menta, lo batiremos todo hasta lograr un batido homogéneo.

Antes de servir lo pondremos en el frigorífco unos minutos pero no muchos, se aconseja servir recién hecho para evitar que se oxide y pierda las propiedades.

Se puede rectificar el azúcar a gusto de cada uno.

¡¡¡Sin ropa!!!…

Sin_ropa

Ver a solas…¡¡Cuidado si hay niños delante!!

jajajajaja……… es bueníiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo.

Preciosa canción para reflexionar

John Lennon

Escúclala  y dedica unos momentos para reflexionar sobre lo que nos dice..

Gracia Luis Alonso por tu aportación

Un fuerte abrazo

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