Archive for 15/12/11

Somos los instrumentos del Despertar Humano

Instrumentos

Un estudio dice que consumir cannabis aumenta el riesgo de depresión

Fumar cannabis aumenta el riesgo de desarrollar síntomas depresivos, según una investigación realizada por el Bechavioural Science Institute de la Radboud University Nijmegen y publicada” on line” en Addiction Biology”.

Dos tercios de la población tienen variantes genéticas asociadas a la depresión.

El cannabis aumentar el riesgo de desarrollar esquizofrenia y psicosis.Además, se creía que podía entar el riesgo de desarrollar una depresión, pero no existían evidencias claras sobre esta relación hasta la fecha.

El investigador Roy Otten sospechaba  que esta falta de evidencia sobre el uso de cannabis y la depresión se debía, en parte, a que anteriores investigaciones olvidaron considerar la vulnerabilidad genética individual frente a la depresión.

Para la investigación,  Otten recogió, durante cinco años, datos de un total de 428 familias y de sus hijos adolescentes.

Me ha parecido una información muy interesante a tener en cuenta…

La Rioja agricultura, cultura de la tierra

Nalda celebra el domingo la XIII Jornada de la Pasa de Ciruela Claudia

En esta tradicional cita gastronómica habrá exposición y venta de pasas de ciruela, mercado y degustaciones, entre otras actividades

Logroño 15/12/2011

La XIII Jornada de la Pasa de Ciruela de Nalda se celebrará este domingo, 18 de diciembre, con un amplio programa de actividades protagonizado por este producto, junto con otros alimentos artesanales de la zona.

El evento, que se ha convertido ya en una cita tradicional en el calendario gastronómico riojano, está organizado por la Asociación de Productores de Ciruela de Nalda y Quel, la Asociación PANAL, la Cooperativa Frutos del Campo y otras asociaciones del municipio, para dar a conocer y promocionar la ciruela pasa.

El programa arrancará a las 12 horas, con la apertura del mercado, en la Plaza de la Tela de Nalda, amenizada por un grupo de percusión. Hasta las 15 horas habrá exposición y venta de pasas de ciruela Claudia Reina y de otros productos artesanales, como rosquillas, postres, turrón, chocoruelas…

Además, los asistentes podrán degustar migas de pastor y patatas asadas y disfrutar con las actividades organizadas por el colectivo El Vencejo. La jornada finalizará con una actuación pre-navideña a cargo de la Coral García Fajer, en la Iglesia de Nalda.

La jornada de la Pasa de Ciruela Claudia es una de las tres fiestas anuales que celebra Nalda coincidiendo con los distintos momentos de este producto. En concreto, las otras dos citas son en abril, cuando se celebra el Día del Ciruelo en Flor, y en agosto, con la Fiesta de la Ciruela Claudia.

Pasa de Ciruela Claudia

La fiesta de diciembre se celebra una vez finalizado el proceso de secado, cuando las ciruelas pasas ya están listas para ser consumidas. Para obtener unas pasas de gran calidad, los agricultores seleccionan los frutos maduros y los depositan en cañizos, unas plataformas de caña, que permiten la ventilación de la fruta y su correcto secado al sol.

Os invito a visitar Nalda, pasaréis un dia estupendo disfrutando de las diversas actividades que se realizan en torno a la Pasa de Ciruela Claudía y como no desgustando este producto típico riojano..

El ejemplo islandés…

ISLANDIA TRIPLICARA SU CRECIMIENTO EN 2012 TRAS ENCARCELAR A POLITICOS Y BANQUEROS

Islandia consiguió acabar con un gobierno corrupto y parásito. Encerró a los responsables de la crisis financiera en la cárcel. Empezó a redactar una nueva Constitución hecha por ellos y para ellos. Y hoy, gracias a la movilización, será el país más próspero de un occidente sometido a una tenaz crisis de la deuda. Es la ciudadanía islandesa, cuya revuelta en 2008 fue silenciada en Europa por temor a que muchos tomaran nota. Pero lo lograron, gracias a la fuerza de toda una nación, lo que empezó siendo crisis se convirtió en oportunidad. Una oportunidad que los movimientos altermundistas han observado con atención y lo han puesto como modelo realista a seguir.
Desde En Positivo, consideramos que la historia de Islandia es una de las más buenas noticias de los tiempos que corren. Sobretodo después de saber que según las previsiones de la Comisión Europea, este país del norte atlántico, cerrará el 2011 con un crecimiento del 2,1% y que en 2012, este crecimiento será del 1,5%, una cifra que supera el triple que la de los países de la zona euro. La tendencia al crecimiento aumentará incluso en 2013, cuando está previsto que alcance el 2,7%. Los analistas aseveran que la economía islandesa sigue mostrando síntomas de desequilibrio. Y que la incertidumbre sigue presente en los mercados. Sin embargo, ha vuelto a generar empleo y la deuda pública ha ido disminuyendo de forma palpable.
Este pequeño país del periférico ártico rechazó rescatar a los bancos. Los dejó caer y aplicó la justicia sobre quienes habían provocado ciertos descalabros y desmanes financieros. Los matices de la historia islandesa de los últimos años son múltiples. A pesar de trascender parte de los resultados que todo el movimiento social ha conseguido, poco se ha hablado del esfuerzo que este pueblo ha realizado. Del límite que alcanzaron con la crisis y de las múltiples batallas que todavía están por resolver. Sin embargo, lo que es digno de mención es la historia que habla de un pueblo capaz de comenzar a escribir su propio futuro, sin quedar a merced de lo que se decida en despachos alejados de la realidad ciudadana. Y aunque sigan existiendo agujeros por llenar y oscuros por iluminar.
La revuelta islandesa no ha causado otras víctimas que los políticos y los hombres de finanzas. No ha vertido ninguna gota de sangre. No ha sido tan llamativa como las de la Primavera Árabe. Ni siquiera ha tenido rastro de mediática, pues los medios han pasado por encima de puntillas. Sin embargo, ha conseguido sus objetivos de forma limpia y ejemplar.
Hoy por hoy, su caso bien puede ser el camino ilustrativo de los indignados españoles, de los movimientos de Occupy Wall Street y de quienes exigen justicia social y justicia económica en todo el mundo.
Fuente: maestroviejo

UN REGALITO A COMPARTIR PARA SEGUIR EL EJEMPLO QUE COMIENZA PRIMERO EN CADA UNO DE NOSOTROS PARA PODER LLEGAR A LA COMUNIDAD Y LUEGO A LA NACION Y AL PLANETA MISMO………BUENOS EJEMPLOS COMO ESTOS SON LOS MEJORES REGALOS PARA ESTAS NAVIDADES…QUE EL SENTIDO DE LA NAVIDAD SEA EN TODOS NOSOTROS …. EN AMOR…

                         RACHEL

DESDE EL “GRAN SOL CENTRAL” …YOSOY..

Gracias Raquel por compartir esta buena noticia… como podemos ver las cosas funcionan bien si nosotros lo queremos de verdad…

Un abrazo

La verdadera lágrima

“Quién sabe amar jamás hará sufrir”

Buenos días…

Que me haya levantado esta mañana con un sueño tremendo no es ninguna novedad. Ni para mí ni para otras muchas personas. Así que no debo sentirme ni raro ni enfermo por ello. Dormir es necesario para realizar en nuestro cuerpo una serie de tareas de mantenimiento necesarias para que al día siguiente podamos funcionar en condiciones.

Es algo parecido a lo que sucede en muchos negocios, en los que al cerrar sus puertas se aprovecha para reponer el genero y organizar las cosas. Nuestro cuerpo hace un montón de reparaciones y, sobre todo, durante el sueño se hace la síntesis de proteínas para reponer las estructuras dañadas de nuestro organismo.

Dormir más o dormir menos puede ser una cuestión de cansancio. Si hemos corrido la maratón es normal que al día siguiente necesitemos más descanso del habitual, pero en condiciones normales no se necesitan muchas horas para poder reponerse de los gastos rutinarios. Entonces, ¿por qué hay gente que necesita dormir más que otra?

Todos tenemos algún amigo que es una marmota y que siempre apura el sueño hasta lo indecible. También es fácil que tengamos un amigo que sea lo contrario y que con unas pocas horas esté perfectamente repuesto. Circulan por la red comentarios que indican que la que fue primera ministra de Gran Bretaña, Margaret Thatcher, dormía apenas cuatro horas al día, mientras que Albert Einstein necesitaba cerca de once.

Recientemente se ha publicado un artículo con los resultados de un análisis exhaustivo a más de 10.000 personas de diverso origen, con el objeto de comprender si existe una relación entre sus necesidades de sueño y alguna variación de tipo genético. La diana que parece tener que ver con la longitud del sueño es el gen llamado ABCC9, que codifica para una proteína llamada SUR2 (receptor de sulfonilurea tipo 2). Esta proteína era ya conocida por ser un factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares y en diabetes.

El experimento al que me refiero demuestra que algunas personas presentan una variante del gen ABCC9 diferente a la más habitual y que esta variación se correlaciona muy bien con sus hábitos de sueño. Así, los individuos que poseen dos copias de la variante común, generalmente, duermen un período significativamente más corto en un ambiente tranquilo que las personas con dos copias de la otra versión, la menos frecuente.

Todavía no se conoce cuál es la relación formal entre el comportamiento de las personas frente al sueño y la variación en el gen. Dicho gen codifica la proteína SUR2. Esta proteína es un canal de potasio muy relacionado con el nivel energético de las células del cuerpo, en particular actuando como sensor.

Este detalle es interesante, pues si dormir es esencial para poder recargar las pilas, la variación genética puede hacer que la señal que dice que ya hemos cargado energías pueda estar alterada y como tal necesiten, aparentemente, dormir más, cuando probablemente no lo requieran.

En este sentido, experimentos realizados con animales demuestran que la eliminación de este gen produce alteraciones en el sueño de estos, haciéndose el periodo de sueño extraordinariamente corto.

En resumen, aunque no este dilucidado por completo por qué unos somos más dormilones que otros, ya tenemos un pequeño punto de inicio que nos ayudará a comprender lo complejo del sueño, así como tal vez buscar fármacos para el insomnio o para todo lo contrario. Conviene recordar que si dormimos unas ocho horas al día, si vivimos 60 años nos habremos pasado 20 años durmiendo. Buenas noches…

Jesús Pintor

Gracias por compartir esta interesante información con nosotros…

Un abrazo

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