Las fresas cogen el relevo de las naranjas

¿Sabías que las fresas contienen más vitamina C que los cítricos? Ahora empiezan a vender las primeras fresas Aunque es una fruta de primavera, ya empiezan a hacerse  espacio en las estanterias de las fruterías, es un auténtico placer incluirla en la dieta.

fresas

Una ración de  50 g. de fresas satisface la mitad de la dosis de la vitamina C que se recomienda tomar diariamente.

Si adquirimos este hábito saludable veremos que poco esfuerzo nos cuesta estar sanos.

 

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