Archive for the ‘Remedios caseros’ Category

Cúrcuma, un medicamento natural

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El mundo de las hierbas medicinales tiene muchos tesoros que nos ofrece para mantener una salud de hierro. Un ejemplo de planta medicinal que muchos de nosotros apenas conocemos es la cúrcuma, que vamos a analizar a fondo para saber los beneficios que nos brinda.

La cúrcuma es un planta originaria de Asia que se lleva utilizando durante siglos para curar varios tipos de dolencias que afectaban a la población. Es una estrella dentro de las plantas medicinales que en la actualidad se utiliza para prevenir dolencias que pueden afectar nuestra calidad de vida. Es importante que tengamos en cuenta que la cúrcuma puede ser la perfecta hierba medicinal por sus aplicaciones que repasaremos a continuación.

Desde antiguo su principal uso ha estado encaminado a combatir el malestar y cualquier tipo de problema gastrointestinal, desde diarreas, cólicos, inflamación… Pero no solamente su uso se ha centrado en el aparato digestivo, sino que es una buena aliada de los ataques de artritis, ya que nos ayuda a mitigar los efectos de esta dolencia debido a los efectos diuréticos y drenantes del organismo que posee.

Otro uso habitual que se ha dado a la cúrcuma durante mucho tiempo ha sido el de energizante y reconstituyente natural, lo que la convierte en un complemento ideal para las personas que sufren de agotamiento o energías bajas. Su gran efecto medicinal se debe a su alto contenido es sustancias antioxidantes, que la convierten en un aliado para proteger nuestras células de los efectos degenerativos del ambiente.

Precisamente estos antioxidantes son los que dotan a la cúrcuma de un tipo de hierba muy recomendada en la prevención de determinadas enfermedades como el cáncer. Por este motivo su ingesta es recomendable en cualquier momento, estemos o no enfermos, ya que como medio preventivo es muy adecuado. Habitualmente se recomienda consumir cúrcuma para prevenir el cáncer de pecho, de piel y de colon.

Pero sus efectos no se quedan solamente aquí, sino que su consumo está asociado con la prevención y el control de la acidez gástrica, prevención de cálculos biliares y renales. Su efecto depurativo es beneficioso para el organismo ya que se encarga de regular los niveles de colesterol malo que afecta a nuestras arterias, además es un remedio eficaz contra la inflamación. Recientes estudios han concluido que puede ser una importante forma de prevenir la aparición del alzheimer.

A pesar de todo, la cúrcuma es simplemente un medio de prevención como toda hierba medicinal, por lo que no debemos tener fe ciega es sus propiedades, sino que simplemente tenemos que verla como una ayuda de la que podemos echar mano, pero su resultado también dependerá mucho de nuestro estilo de vida. Podemos encontrar la cúrcuma en tiendas especializadas y en herboristerías.

http://www.vitonica.com/enfermedades/curcuma-un-medicamento-natural

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Loción purificante casera con cítricos

imagesCAMT9GM0imagesCAZUC0S2untitledIngredientes

1 limón
1 naranja
20cl de agua en botella

Pelar el limón y la naranja y cortar muy fino las peladuras.
Dejar reposar en el agua fría una noche.
El dia siguiente, filtrar y conservar en un frasco de cristal de color oscuro y protegido de la luz.
Se recomienda esta loción para la pieles grasas y mixtas.

Remedios para garganta seca‏

Garganta irritada. Combate esa insorpotable  irritación.  Bueno es saber

Cuida tu garganta ya sea en  invierno o en verano, la llegada de las estaciones y más las que están muy  polarizadas ponen en peligro la salud de tu garganta debido a: Las bajas  temperaturas del invierno resecan las mucosas.
Las bebidas heladas, el  polvo del verano contribuyen a resecar las mucosas A esto se le une, los  factores medioambientales, laborales como los oradores y cantantes, costumbres  negativas como los fumadores, los bebedores de alcohol.
Todos estos  factores hace que se que originen carrasperas, afonías e irritación en la  garganta ya que todos contribuyen a resecar las mucosas.

Recomendaciones para  la garganta irritada

Consejos o recomendaciones muy sencillas,  sobre todo de orden natural harán que tu garganta se hidrate:
1.- Bebe  diariamente entre 1,5 y 2 litros de agua para mantener lubricadas las cuerdas  vocales e hidratar los tejidos de la garganta.
2.- Los zumos o jugos naturales de frutas cítricas como el limón, naranja ayudarán a  cuidar tu garganta y favorecer tu recuperación si está irritada.
El  remedio más eficaz consiste en exprimir un limón pequeño en un vaso grande de  agua templada, tómalo poco a poco o utilizarlo para hacer gárgaras. Si puedes  añade una cucharadita de miel.
Una infusión caliente de manzanilla te  ayudará a mantener la salud de tu garganta y la calmará si está  irritada.
Es habitual que el mal uso de la voz, sea la  causa principal  de irritaciones en la garganta. Evita gritar y, si estás afónico, no fuerces la  voz. Además, también  evita hablar en ambientes cargados de humo.

Las  gárgaras con sal  diluida es un buen remedio, prepárala así: una cucharada de sal disuelta en ½  litro de agua a temperatura ambiente y haz gárgaras con esta solución varias  veces al día.
Si tu garganta está irritada al  despertarte, posiblemente  se debe a que duermes  con la boca abierta, ya que el paso del aire por la nariz  lo humedece antes de que llegue a la garganta y pulmones, en cambio, si se  respira por la boca, el aire seco que llega a la garganta la irrita.

Para compensar la falta de humedad y recurre a   técnicas como el yoga o el pilates que te ayudarán a controlar la respiración y  utilizarla en beneficio de la garganta.
Cuando sientas la garganta reseca  y sufres carraspera es frecuente aclarar la garganta y toser a fin de mejorar la  situación, sin embargo pueden resultar dañinas para las cuerdas vocales y  empeorar la irritación.
Además, no olvides recurrir a los complementos  básicos del invierno como las bufandas y pañuelos, completan el look y protegen  la garganta.

Plantas medicinales  para la garganta

En relación a las plantas la naturaleza nos provee  de ellas:
Hierve, tres hojas de limón en una taza de agua por 10  minutos.  Retira del fuego y añade una cucharadita de miel.  Bebe lentamente el  té cuando aún esté caliente.
Una cucharada de bicarbonato de sodio en un  vaso grande de agua. Tómalo a sorbos, durante el día.

Hierve, unas ramitas de manzanilla en una taza de  agua por 10 minutos. Cuela y deja entibiar, haz gárgaras según lo  necesites.
Prepara una innfusión de tomillo y  haces gargaras, después puedes tragarla.

Mezcla una cucharadita de sal de mesa en medio litro de  agua a temperatura ambiente.  Realiza gárgaras  cada hora.
Come dos ajos  machacados en una ensalada.
Prepara una cataplasma  con una cucharada de  hojas secas de manzanilla en dos tazas de agua hirviendo. Deja cocinar  unos  cinco minutos y luego remoja una tela con este té.  Escurre el excedente y  aplica directamente sobre tu cuello.  Déjalo allí hasta que la tela se enfríe.  Repite varias veces al día.
Pon una cucharada de whisky en un vaso grande  de agua tibia.  Luego, realiza gárgaras con la preparación.
Echa 2  cucharaditas de salvia en 250 mililitros de agua hirviendo. Deja reposar durante  10 minutos, cuela y agrega 1 cucharadita de sal marina. Haz gárgaras con  frecuencia. . Vierte en media taza de café amargo varias gotas de jugo  de limón y realiza gárgaras con este preparación.
Corta 1 cebolla en  trozos y colócalo en medio litro de agua.  Después, añade 3 cucharadas de  azúcar. Deja macerar durante medio día y bebe 1 taza de esta preparación, cada  dos horas hasta que el dolor desaparezca.
Mezcla 2 tomates maduros y 1  copita de alcohol blanco.  Batir hasta lograr una papilla que deberás colocar a  modo de cataplasma, sobre la garganta.
Si no te gusta las medicinas aquí  esta la alternativa natural para tus males de la garganta son efectivos no lo  dudes.
Yo soy una amante de los remedios caseros porque he comprobado que van muy bien y en pocos casos  tengo que visitar al médico…

5 Remedios naturales para el dolor de muelas

dolor-muelas1.jpg En la mayoría de los casos el dolor de muela está relacionado con una carie que ha llegado a afectar el nervio del diente. Sin embargo, existen otras causas de dolor de muela como:

Absceso dental Dolor de oído Sinusitis Lesión en la mandíbula o boca Ataque cardiáco (en ocasiones puede presentarse con dolor de diente) Entre los síntomas son los siguientes: Hichazón de la boca Mal aliento Dolor Latidos en el área dnde se sente el dolor Todos hemos pasado por algún momento en donde ese molesto dolor de muelas nos saca de quicio, aunque intentemos evadirlo y pensar en otra cosa. Afortunadamente, ese dolor desesperante, que no te deja hacer nada, ni dormir, puede disminuir de una manera fácil con  5 remedios naturales para el dolor de muelas, que te mostramos a continuación Y lo mejor de todo: ¡este y otros remedios naturales para el dolor de muelas seguramente se encuentran en tu hogar! Ajo ajo_4.jpg El ajo es uno de los tratamientos efectivos para aliviar el dolor de muelas. Puedes mezclar un poco de sal gruesa con el ajo molido y colocar esa mezcla en el área de dolor. Masticar diariamente un diente de ajo en la mañana te ayudará a mantener los dientes fuertes y saludables, aunque probablemente necesites enjuague bucal natural para hacer desaparecer el olor. Cebolla cebolla_2.jpg Las investigaciones han mostrado que las cebollas tienen componentes antibacterianos, por lo que pueden ser de gran ayuda en los problemas dentales. Comer una cebolla cada día, masticándola, protege contra diversos trastornos dentales, pero debes hacerlo durante tres minutos (para matar los gérmenes de la boca). Si tienes dolor de muelas, puedes colocar un pequeño trozo de cebolla en el área de los dientes o las encías. Así disminuirá tu dolor. Lima lima.jpg Este cítrico es una rica fuente de vitamina C, útil para el mantenimiento de dientes y huesos sanos. También puede prevenir las caries y la pérdida de dientes, la formación de placa dental, el dolor de dientes y el sangrado de las encías. Clavo de olor clavos.jpg El clavo de olor posee propiedades antisépticas que permiten disminuir las infecciones dentales. Además te permite disminuir el dolor de las muelas si lo aplicas directamente en los agujeros de los dientes, que es la causa más frecuente de daño y dolor molar. Pimienta en polvo pimienta_0.jpg Mezcla una pizca de pimienta en polvo con un cuarto de cucharadita de sal y podrás tener un gran dentífrico casero. Si lo utilizas regularmente puedes prevenir las caries, el sangrado de encías, el mal aliento y el dolor de encías y muelas. dolor-muelas2.jpg Estas son algunas de las alternativas que tienes a la mano en tu casa para disminuir tu dolor de muelas y mantener una dentadura saludable. También puedes recurrir a un trozo de hielo para calmar el dolor, aplicado en tu diente, pero lo más importante es saber por qué te duelen los dientes, para lo que tendrás que visitar a tu dentista.

Recomendaciones

Algunos consejos de salud para aquellas personas que tienen dolor de muela:

Enfríar por fuera la hichazón y el dolor Si tiene una hinchazón causada por el dolor de muelas, ponga una compresa fría en la parte externa de la mejilla.

Tener cuidado con el consumo de alimentos o bebidas calientes, frías o dulces Si el área está muy sensible, se debe evitar comer alimentos con estas características.

Mantener ergida la cabeza Elevar la cabeza, sobre todo al dormir, puede ayudar a aliviar la presión en la zona.

Tratar de distraerse Puede tratar de hacer alguna actividad como caminar, correr o montar bicicleta, ya que las endorfinas liberadas después de 25 minutos son calmantes nautrales

Utilizar hilo dental Para quitar los fragmentos de alimentos restantes, se debe usar diariamente hilo dental siempre de forma cuidadosa, ya que sus encìas pudiera estar sensibles.

Ir al doctor No piense que si el dolor termina, el problema también.   Debe ir al doctor para buscar una solución.

Fuente :5 remedios naturales para el dolor de muelashttp://buenasalud.net

Adiós a las manchas

Para las manchas que salen en la piel debido a la edad o al sol, prueba a preparar en casa esta mascarilla natural, te ayudará a aclararlas si te la aplicas durante dos semanas seguidas: mezcla 1 yogurt natural desnatado y 1 rama de perejil machacado en el mortero con su jugo, aplicala sobre la piel y deja que se seque completamente.

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Yo la he probado y puedo aseguraros que va estupendamente, a mi se me han aclarado mucho las manchas de la cara.

Mascarilla depurativa

Cuando la piel de tu cara está opaca, apagada y tiene mal color, seguramente te está pidiendo a gritos una buena dosis de depuración. Puedes conseguirlo preparando esta mascarilla depurativa: mezcla 3 cucharadas de levadura de cerveza en copos o en polvo con agua mineral (no del grifo)) hasta formar una pasta con la que cubrirás la piel de la cara 10 minutos. Luego, retírala con agua mineral. Hazlo cada día, durante una semana. Verás que tu piel recupera un aspecto joven y brillante.

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La levadura de cerveza es un hongo unicelular (sacharomyces cerevisinas) que se obtiene de la descomposición   del gluten de la malta o cebada.  Una vez se obtiene, se lava y se seca para que sea apto para el consumo. La levadura de cerveza se ha hecho popular por la gran cantidad de propiedades beneficiosas que se le atribuyen, entre ellas la mejora de la piel y el crecimiento del pelo, su importante aporte de proteinas o que regula nuestros niveles de azucar en sangre

Remedio natural para fortalecer el cabello

  • 10 Gramos de pulpa de papaya frescapapaya
  • 10 Gramos de pulpa de mangountitledmango
  • 1  guayaba maduraimagesCADQTFAW
  • 1  feijoa pequeñaimagesCA6G1NQ5
  • ½ vaso de agua
  • 1 Cucharada de polen de abejas puro
  • 2 Cucharadas de miel de abejas pura14732839-nido-de-abeja-dulce-con-miel-la-abeja-y-la-flor-aislado-en-blanco

Preparación: se licuan las frutas con medio vaso de agua, se cuela, se agrega el polen y la miel. Si es para cabello normal se aplica una vez por semana; para cabello graso, agregarle 10 gotas de  limón (tres veces por semana); si es seco, una cucharadita dulcera de aceite de  almendras (dos veces por semana). Aplicación: todo se mezcla sobre el cabello, sin masajearlo. Se debe utilizar un gorro de baño durante diez minutos. Es importante que no se use champú porque con esta masa, el cabello queda completamente limpio.   Esta fórmula también sirve para estimular el folículo piloso que no está muerto. Esta fórmula es indicada para la  alopecia abreata producida por hongos, medicamentos y quimioterapia.   Para fortalecer el cabello y evitar su caída: Mascarilla de guayaba mezclada con  pepino,  zanahoria, aloe vera y miel de abejas.

De todos los ingredientes que se utilizan en esta receta el único que me era desconocido es la feijoa, por eso he buscado información sobre ella y la comparto con vosotros por si la desconoceis  también….

La  Acca sellowiana, comunmente conocida como feijoa es una planta originaria de América del Sur, especialmente de países como Uruguay, Argentina y Brasil, fue introducida al resto de países andinos a principios de este siglo. Su nombre lo debe al bótanico Otto Carl Berg, quien lo nombró así en honor de su colega español de la época colonial D. josé de Silva Feijo, director del Museu de História Natural de S. Sebastião mientras que el nombre sellowiana se lo otorgó el investigador alemán Friedrich Sellow, quien llegaría a explorar Brasil a mediados del siglo pasado. Esta planta también es conocida con nombres como falso guayabo, freijoa y guayabo del país.

Se trata de un arbusto que alcanza los 7 metros de altura, su corteza es rugosa, estriada y de un color grisáceo claro. Sus hojas son de un tono verde brillante, elípticas, coráceas, perenes, de peciolo corto y de aproximadamente 6 cm de longitud. Las flores poseen cuatro pétalos carnosos de color púrpura en su interior y blanco por fuera, son bisexuales y con antenas de un tono amarillento, mientras que el fruto es del tamaño de un huevo de gallina, piriforme y oblongo de corteza algo pubescente y de un tono verdoso sucio. En su interior hay una pulpa jugosa agridulce con hasta 100 semillas en su interior.

Beneficios de la Feijoa

Usualmente el fruto de la feijoa es utilizado como alimento y en bebidas, no obstante también presenta beneficios para tratamientos complementarios en el exceso de  colesterol debido a su alta concentración de pectinas, las cuales contribuyen a bajar y estabilizar los niveles de colesterol y para controlar la  hipertensión .

La crema hecha con la pulpa de la fruta es un rejuvenecedor de la  piel, y también hidrata el  cabello . Es ideal para el crecimiento de los niños, puesto que en su cáscara posee altos contenidos de clorofila, siendo la única fruta-hortaliza con esta cualidad.

Es un formidable  tónico general del organismo. Para el cuidado del cabello, el rejuvenecimiento de la piel, estabilizar el ciclo normal del sueño y disminuir el estrés es recomendado licuar 4 feijoas, agregar  miel de abejas y mezclar con un gramo de jalea real. También se le puede agregar una cucharadita de polen de abejas. Tomar por ciclos de 30 días realizando una pausa de 15 días. Beneficios a nivel dermatológico, digestivo y cardiovascular.

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